經過昨天的大餐後我的體重會再往下嗎?
還是就此停住~~~
5/18 第32天 體重:61.5
早餐:豌豆苗佐日式芝麻醬
中餐:二顆茶葉蛋+寒天果凍
晚餐:新竹雙星甜不辣一份+一顆蓮霧
運動:按摩四肢50下、屁屁100下
踩腳踏車300下
輔助食品:胺基酸8顆
幸好~~體重經過一番的清腸後有回到原來的水準
真的是嚇死我了~~~~
今天是星期一，新的開始要有新的氣象唷~~
加油!加油!!這次我一定要撐超過三個月~
第一階段的目標已經快完成了(60kg)
接下來就要進行第二階段的(55kg)
第二階段預計一個月時間進行
為什麼時間要拉那麼長呢??
最主要是我不想變成泡芙族啦~
什麼是泡芙族……
請看報導「按我」
5/19 第33天 體重:忘了量…
早餐:二片士司+無糖咖啡一杯
中餐:二片士司
晚餐:新竹雙星甜不辣一份+zero一瓶
運動:按摩四肢50下、屁屁100下
踩腳踏車300下
輔助食品:胺基酸8顆
已經開始不知道要吃什麼了~~好煩唷~
不知這樣亂亂吃會不會怎樣…
目前採取的是低熱量方式
試試看~~~
低卡、低糖、低油、低低低…
5/20 第34天 體重:62
早餐:豆腐低日式芝麻醬+zero一瓶
中餐: 二片士司
晚餐:蒟蒻麵球8顆
運動:按摩四肢50下、屁屁100下
搖呼拉圈30分鐘
輔助食品:胺基酸8顆
為什麼??為什麼??
我的體重是往上走~~我不要啦@!!!
我已經那麼努力了為什麼還會這樣呢???
好煩唷~~~心情超不好的…
我現在的胃口已經到了只要吃一小份的甜不辣
就撐到不行，為什麼體重還往上跑~~~
我恨啊!!!!!!!
已經不知道要吃什麼才好
所以只好和Tina到大賣場補貨囉~~
買了好多東西唷~~
二瓶義美無糖豆漿
二盒蒟蒻麵球
三盒豆腐
二顆西生菜
二包金針菇
一包三份裝寒天蕎麥麵
(低卡新產品，一份熱量不到250卡唷)
桂格燕麥三大包
(草莓、牛奶、綠茶三種口味)
一大瓶王建民巧克力牛奶
(小朋友的消夜)
一大條士司
一大罐巧克力塗醬
(小朋友配士司用的啦)
呼~~~和Tina差一點載不回家
好多東西啊!!!!!!
5/21 第35天 體重:61.7
早餐:豆腐低日式芝麻醬
中餐: 燙豆芽菜一份+半瓶每朝綠茶
晚餐:金針菇佐味增湯
運動:按摩四肢50下、屁屁100下
輔助食品:胺基酸8顆
5/22 第36天 體重:61.7
早餐:寒天茶烏龍麵+三顆鮮蝦雲吞+每朝綠茶(總熱量不超過350卡)
中餐: 燙青菜+無糖咖啡
晚餐:萵苣生菜+一杯750cc無糖木瓜牛奶
運動:按摩四肢50下、屁屁100下
搖呼拉圈30分鐘
輔助食品:胺基酸8顆
連上了十天班的老公終於放假了
但已經習慣自已睡的我突然加上老公
超難睡的…超不習慣整晚一直被吵醒(老公呼聲+翻身和自已頻上廁所)
晚上12點入睡(老公9點睡)早上5點半就醒了…好累唷!
整個睡不好~~~~5點半起床後就煮了寒天茶烏龍麵當早餐
還滿好吃的~熱量又低回購率100%
吃完早餐嗯完便便實在不行又去睡回籠覺
一直睡到10點半才起床~~~~~
快氣死自已了，新買不到二星期的手機被我不小心摔到
居然給我滑軌分離
造成密合不良開開的~~~只好送修，還得送回原廠修
這下可好了吧~~~~~~
下次不買滑蓋手機了啦~~~~~不耐摔…
(明明是自已手有問題還怪手機)
5/23 
天 體重:61.3
早餐:豆腐佐日式芝麻醬+無糖豆漿
中餐: 星巴克
「摩卡莓果星冰樂」
(高熱量啊~~~~)
晚餐:
摩斯漢堡南洋雞腿堡+生菜沙拉組
運動:按摩四肢50下、屁屁100下
呼啦圈30分鐘
輔助食品:胺基酸8顆
昨晚硬是拖著老公陪我去市區逛逛走走
雖然只喝了一杯木瓜牛奶
但~心情超好的…
最近在研究如何作
「瑪芬蛋糕」所是俗稱的「杯子蛋糕」
所以特別到書局看了一些食譜
本來想買的不過都好貴唷~~還是上網列印就好了…
雖然我在減肥~但還是可以作給小朋友與老公吃
看著他們吃我就滿足了…哈
因為日夜顛倒造成老公的作習與我大不相同
昨晚他又自已先睡了，但不想那麼早睡的我
自已一個人看完「星光大道」與「大支佬」
一直到零晨二點才睡
很滿足的睡到早上10點才起床~~~~爽…
今天星巴克買一送一唷~~~~
叫老公去買一杯當中餐好了~~嘻!!
5/24 
天 體重:61.3
早餐:7顆蒟蒻麵球佐日式芝麻醬+
無糖豆漿
中餐:二顆茶葉蛋+寒天檸檬
晚餐:
老公又上班去，今晚又和小鬼們出外約會晚餐
好久沒有到新光三越了去那裡走走吧~~
到了那裡Tina看到星期五居然跟我說
媽咪:「我們去那裡吃好嗎??」
我說:「那裡客滿要等很久」
心裡想:「等你老媽我生日再來吃大餐吧~~」
發現新光三越人好少唷~~今天是星期六呦~~
但人少得像平常日一樣
在美食街的人也是一樣少~~少~~少~~
幫小朋友點了一份親子飯讓倆姐弟分著吃
我自已點了份摩斯漢堡的南洋雞腿堡和生菜沙拉
薯條和可樂就給小朋友吃~~~~
晚餐好像也是超量~~~~~殘念…
幸好體重沒有報負我~~~
晚餐後逛一逛發現人真的很少~~~~
走出新光三越有一種失落感
又到了美華泰幫小朋友買襪子
回家時看到家裡附近有一家剛裝潢好的小店
最近常常經過但不知道到底在賣什麼東西
今天終於有時間可以好好研究到底在賣什麼
哦~~~原來是手工義式冰淇淋
反正也不想那麼早回家讓小朋友吃個冰好了
老闆與老闆娘很親切的讓我們試吃所有的口味
最後弟弟選了巧克力，姐姐選了焦糖牛奶
目前來說是試賣並沒有正確的售價(5/28開幕)
完全是依客人的感覺自行決定要付多少錢
之前在外有吃過手工義式冰淇淋
大約知道價位在那裡，而身上也只有百元鈔
所以一百元買二杯冰淇淋
在那裡與老闆小聊一下~~感覺很親切，
必竟在這裡開手工義式冰淇淋店
需要很大勇氣…
要回家時弟弟有到櫃台前看看又想吃~~~
老闆娘就說不然再帶一份回去好了
當然好啊~~~~最後幫爸爸選了他最愛的咖啡口味
今天早上爸爸拿來吃，直說好吃~還不錯!
Aska馬上說那我們今天晚上全家人再一起去吃冰淇淋好了
好你的頭啦~~~~你以為你媽很會賺唷~~~不過我想我們家的回購率應該很高哦~~~
加油吧~~~~~~給剛創業的他們
有空時再好好介紹他們的店
留言列表
